Sermon

Ayuno y Oración

January 21, 2025 OC Church Español

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Hola qué tal y saludos eh si estás
viendo este video es porque te estás
preparando para participar en un día eh
de ayuno y de oración Ah hemos elegido
como iglesia tener 40 días de ayuno y de
oración entonces Gracias por participar
y Bueno aquí están unas prácticas que te
pueden ayudar a que asegurar que tengas
un día lleno de alabanza de enfoque de
Claridad y que puedas disfrutar entonces
recordarnos aquí que esta es una
práctica de formación espiritual que por
24 horas vamos a estar ayunando y
orando recuerda Esto no es un día de
sacrificio donde solamente tienes que
sobrevivir esperar hasta que puedas
comer otra vez no es un un día de
alegría es un día de alabanza es un día
enfocado en Dios muy bien entonces
Recuerda lo que ya hemos mencionado no
ayunamos para que Dios se una a nosotros
ayunamos para unirnos
a Dios Entonces lo que estamos tratando
de comunicar aquí es de que eh en veces
el el ayuno y la perspectiva es de que
le estás rogando para que este Dios
lejano se acuerde de ti eh pero no creo
que el ayuno
eh te ayuda a ver la realidad que Dios
no es un Dios lejano Dios es un Dios
cercano Dios vivo presente y activo en
La redención del mundo su creación
nuestras vidas entonces
eh de nuevo el ayuno es para darte
enfoque so Quiero compartir lo siguiente
el ayuno es una práctica que nos da
pausa y enfoque el ayuno nos da da pausa
para honrar la presencia de Dios nos da
enfoque para discernir las actividades
de Dios en nuestra vida para que podamos
desear y participar fielmente en la vida
y misión de Dios Entonces recuerda este
día es de pausa es de enfoque para poder
discernir la presencia la actividad de
Dios para poder tener los deseos que
Dios tiene y poder participar
fielmente muy bien entonces Quiero
compartir cinco prácticas Ah o cosas que
deberías de planear antemano para que
disfrutes de tu día de alabanza de ayuno
y oración entonces aquí están es
importante que seas intencional y que
disfrutes de nuevo quiero recordarte que
estamos renunciando a algo nuevo la
comida por algo mejor tiempo con Dios
Entonces estas cinco prácticas creo que
te van a ayudar a tener un día excelente
vamos a hablar brevemente aquí de tiempo
lugar oración lectura y
escribir tiempo reemplaza el tiempo
utilizado para las comidas incluyendo el
tiempo de preparación o compra ayuno es
una práctica de tener tiempo de calidad
y prolongado para orar escribir
reflexionar y
planea tus tiempos y tus temas de
oración antemano entonces la idea aquí
es que más o menos calcules el tiempo
que utilizas para tu cena tu desayuno la
comida Ah Y que utilices ese tiempo para
tener un tiempo de calidad prolongado
con con Dios y ahita vamos a hablar un
poquito más de lo que puedes hacer pero
algo que me ayuda a mí personalmente es
antemano empezar a escribir oraciones es
decir much muchas veces
eh durante el ayuno quizás puedo perder
enfoque o quizás Eh me llega el hambre o
me empieza a Dolar la cabeza un poco ha
ocurrido Ah entonces es es posible
quizás no sentir tanta motivación pero
si escribes tus oraciones antemano si
planeas Qué vas a hacer d esos tiempos
de comida Cuánto tiempo tienes creo que
te estás preparando para tener una
victoria y disfrutar no entonces Esa es
la más o menos la idea la siguiente es
lugar tenemos comida en lugares
específicos no a nuestros hogares área
del trabajo donde nos vamos a comer o
restaurantes no de la misma manera
planea dónde tendrás tus tiempos
adicionales con Dios la idea aquí es
Okay si voy a estar trabajando y
usualmente salemos ahí a comer en grupo
no sé Ah voy a mejor ir al parque mejor
voy a ir a caminar no sé entonces La
idea es planear dónde vas a tener estos
tiempos extras con Dios no Ah si quizás
no estás trabajando Vas a ir a la playa
vas a ir al parque vas a ir a una
biblioteca no sé Entonces esto es esto
es la idea no planea es el lugar en los
lugares donde quieres pasar estos
tiempos con
Dios oración escribe tus propias
oraciones personales como un acto íntimo
de devoción sal a caminar y orar Ora con
otras personas dedica momentos del día a
oraciones breves de gratitud escribe
oraciones personales Ora por tu iglesia
y tus comunidades como ya lo mencioné
ayuda a escribir oraciones antemano pero
igual durante el día vas a empezar a
desear ya que tienes un enfoque con Dios
vas a poder escribir quizás más
oraciones no pero también Quizás te
puede ayudar a salir a caminar a
disfrutar de la creación o quizás
programar llamadas
eh para orar con otras con otras
personas No entonces la idea aquí es ser
intencional en tus oraciones de nuevo en
veces nos cuesta enfocarnos y más en
veces si estás ayunando No Ah y en veces
la gente se puede sentir hasta culpable
porque no puedo ni orar lo único que
estoy pensando es en la comida Ah pero
no esto es una práctica entre más lo
hacemos más podemos
disfrutarlo Pero bueno sé intencional en
tus oraciones qué vas a orar con quién
dónde Cómo no muy bien la siguiente leer
y
escribir escribe preferible en un diario
no en el teléfono el ayuno es una
práctica para dedicar un tiempo
extendido para escuchar a Dios Y
deleitarnos en la palabra de Dios a leer
practica calidad sobre cantidad leer con
calma y puedes leer el mismo pasaje
varias veces elige temas como una carta
de gratitud a Dios para escribir una
lista de personas que han sido una
bendición en tu vida escribe tus
escrituras favoritas
un diario por un mes recuerda sermones y
anota sermones que te han inspirado
escribe oraciones personales entonces
aquí la idea
es Ya tienes tus tiempos dedicados ya
tienes tu plan qué vas a leer y de nuevo
calidad más que cantidad eh si has
participado en nuestra práctica de morar
en la palabra puedes hacer eso donde
eliges un pasaje y lo es lentamente
varias veces y anotando que te llama la
atención eh puedes leer una carta eh que
no sea tan larga quizás una carta de de
Pablo puedes leer diferentes episodios o
el mismo episodio en uno de los
evangelios de nuevo la lectura Debería
ser intencional eh más de calidad y leer
con calma y apuntar lo que te llame la
atención ahora lo de escribir creo que
esto es parte fundamental del ayuno y de
la oración porque uno puede hablar sin
pensar Pero no puedes escribir sin
pensar el hecho que tienes que escribir
significa que estás enfocado y que estás
pensando que estás reflexionando que
eres intencional entonces est práctica
de escribir es muy buena Yo recomiendo
agarra una un diario o algo pero no lo
hagas en tu teléfono remueve te quita
esas eh distracciones No y mantén este
diario estas notas estas oraciones cerca
y frecuentemente visítalo días después
semanas después de tu día de de ayuno no
también aquí como mencioné puedes
escribir diferentes escrituras favoritas
un salmo aparte versos de diferentes
salmos no
proverbios La idea es aquí de nuevo
escribir escribir escribir calidad igual
es mejor que cantidad y claro de nuevo
escribir oraciones específicas que
quizás ya las es escrito como
mencionamos antemano Pero quizás nuevas
oraciones dan fruto durante tu tiempo
finalmente Bueno vas a cerrar tu día vas
a cerrar tu ayuno
eh Honestamente las últimas horas del
ayuno son las más fáciles porque ya te
has adaptado después de 24 horas
entonces tranquilo tranquila disfruta
los últimos momentos de el ayuno y yo te
recomiendo tomar un tiempo dedicado a
estas
preguntas concluye tu ayuno en las
últimas horas de tu ayuno toma tiempo
para reflexionar aquí están estas
preguntas Yo te recomiendo que las
escribas y las respondas qué es lo que
más te sorprendió de tu tiempo de
ayuno Cuál es un deseo espiritual que
Dios despertó en
ti qué nuevo deseo te reveló Dios acerca
del bienestar de la
iglesia qué personas han puesto Dios en
tu corazón Y por qué bueno estas
preguntas es un intento a darle de nuevo
este espacio a que el espíritu santo nos
hable sé intencional disfruta es un día
de alabanza de pausa de enfoque para
discernir la presencia el
liderazgo de Dios en tu vida muy
bien ah
[Música]